KOBIETY A PROFILAKTYKA ZDROWOTNA

Jak ważna jest profilaktyka zdrowotna wie każda z nas. Ale czy na pewno dokładamy wszelkich starań, aby wykonywać badania regularnie? Dlaczego w krajach Europy Zachodniej wykrywalność, a tym samym wyleczalność kobiecych chorób jest wyższa? Jakie są sposoby naszych sąsiadek zza granicy na regularną profilaktykę i dlaczego warto brać z nich przykład?

Jako kobiety, ze względu na funkcjonowanie i zadania, do jakich jest przygotowany nasz organizm (menstruacja, ciąża, menopauza itd.), jesteśmy szczególnie narażone na niektóre choroby. Dlatego też, pamiętajmy o tym, że tylko regularnie wykonywane badania profilaktyczne mogą potwierdzić, że jesteśmy w pełni zdrowia. Ponadto, musimy zdać sobie sprawę, że wystarczająco wczesne wykrycie choroby daje nam prawie 100% pewność jej wyleczenia.

Profilaktyka zdrowotna – dlaczego konieczna?

Profilaktyka zdrowotna to działania mające na celu zapobieganie chorobom poprzez ich wczesne wykrycie i leczenie. Niezmiernie istotne jest utrwalanie prawidłowych wzorców zdrowego stylu życia nie tylko u siebie, ale również u naszych najbliższych.

Nie warto, jak często to robimy, odkładać wizyty u lekarza na później, tłumacząc się brakiem czasu, zapracowaniem czy brakiem dolegliwości. Na badanie profilaktyczne zawsze trzeba znaleźć czas - tak naprawdę jest to prezent zarówno dla nas, jak i dla naszej rodziny. Zdrowie jest najważniejsze      i tylko w pełni zdrowia możemy czuć się szczęśliwe, dbać o nasze rodziny, realizować się w pracy i spełniać wszystkie marzenia.
Dlatego też, bierzmy przykład z kobiet z innych krajów, gdzie profilaktyka jest jednym z nieodłącznych elementów dbania o siebie i swoją rodzinę.

Europa Zachodnia – dobre wzorce

Naszym sąsiadkom zza zachodniej granicy nie trzeba przypominać o poddawaniu się regularnym badaniom cytologicznym. Niemki wykonują takie badanie w każde urodziny, dzięki czemu mają pewność, że jest ono wykonywane tak często, jak zalecają lekarze na całym świecie, czyli raz w roku. Ponadto, traktują własne zdrowie jako największą wartość.

Większość Francuzek w Nowy Rok chce wejść z „białą kartą”. Oznacza to, że już na początku roku zapisują się na badania profilaktyczne, tak aby przez cały rok cieszyć się zdrowiem i skupić się na przyjemnościach.
Holenderki i Szwedki, dzięki regularnym badaniom przesiewowym, dożywają średnio dziewięćdziesiątki – dla nich badania profilaktyczne są częścią zdrowego trybu życia. Oprócz wizyty na siłowni czy na basenie, do kalendarza wpisują daty kolejnych badań profilaktycznych oraz wynik poprzednich.

10 przykazań zdrowej i szczęśliwej kobiety

1. Ćwicz! Kup karnet na basen czy siłownię. Zrezygnuj z komunikacji miejskiej, przesiądź się na rower lub spaceruj – idzie wiosna
2. Nie pal papierosów
3. Ogranicz picie alkoholu
4. Nie stresuj się
5. Śpij minimum 8 godz./dobę i staraj się zasypiać przed 23:00
6. Pamiętaj o tym, że nadwaga jest niebezpieczna dla organizmu, dlatego:
• jedz ryby i warzywa
• jedz kaszę zamiast makaronu
• ogranicz spożycie produktów zawierających konserwanty
7. Podczas opalania zawsze używaj filtrów przeciwsłonecznych, ogranicz korzystanie z solarium
8. Pamiętaj o tym, aby wyleczyć wszystkie przewlekłe stany zapalne w organizmie.
9. Pamiętaj o wykonywaniu regularnych badań profilaktycznych
10. Uśmiechaj się jak najczęściej!

Jak sprawić, aby dla nas, tak jak dla naszych zagranicznych koleżanek, profilaktyka była nieodłącznym elementem dbania o siebie, a nie złem koniecznym i dużym obciążeniem dla budżetu?

Bardzo często Polki mają sceptyczne podejście do profilaktyki. Argumentują je trudnym dostępem do lekarzy specjalistów oraz drogimi, czasami dochodzącymi do 200 zł kosztami prywatnej wizyty u lekarza. Sumując liczbę badań oraz ich koszt, rzeczywiście wydatek jest spory, dlatego też warto w takiej sytuacji pomyśleć o ubezpieczeniach zdrowotnych, które są doskonałą alternatywą do ponoszonych jednorazowych wydatków za każdą konsultację lekarską. Możemy być pewne, że takie rozwiązanie jest z pewnością dużo tańsze. Pełnia Zdrowia to propozycja dla całych rodzin zapewniająca bezpieczeństwo i wygodę oraz stały dostęp do renomowanych placówek medycznych na terenie całego kraju. Polisa zapewnia zarówno leczenie ambulatoryjne, jak i szpitalne.
Przykładowo, dla kobiety w wieku 25 lat, która chciałaby zapewnić sobie kompleksową opiekę medyczną oraz pełną diagnostykę zdrowotną, miesięczna składka wynosi 54,58 zł.

Kontakt dla mediów:
Anna Kuczyńska
Tel.: +48 22 375 65 21,  660 71 88 72
E-mail: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.