Strona główna / Mężczyzna / Męskie dolegliwości / Problem z utrzymaniem odpowiedniej wagi ciała
Problem z utrzymaniem odpowiedniej wagi ciała
Otyłość
Otyłość definiowana jest jako patologiczne nagromadzenie tkanki tłuszczowej w organizmie, przekraczające możliwości fizjologiczne i adaptacyjne. Prowadzi do niekorzystnych skutków dla zdrowia. Za otyłość uważa się stan w którym tkanka tłuszczowa przekracza 20% masy ciała mężczyzny i 25% kobiety. Nagromadzenie tkanki tłuszczowej w obrębie jamy brzusznej tzw. otyłość brzuszna ma szczególne znaczenie patologiczne i prowadzi do większości zaburzeń związanych z tą chorobą. W krajach wysokorozwiniętych otyłość stanowi problem społeczny i może przyjąć postać epidemii.
Prawidłowe utrzymanie wagi
Prawidłowe
utrzymanie wagi ciała jest bardzo ważne nie tylko dla naszego samopoczucia, ale przede
wszystkim dla naszego zdrowia. Nadwaga lub niedowaga bardzo często mogą
spowodować wystąpienie takich chorób jak cukrzyca czy też choroby układu
krwionośnego.
Aby utrzymać prawidłową wagę konieczne jest przestrzeganie diety bogatej w składniki odżywcze oraz aktywność fizyczna.
