Pierwsza pomoc posłoneczna

Delikatna opalenizna wpływa korzystnie na nasze samopoczucie, a poza tym powoduje, że czujemy się lekko i świeżo. Co roku przed nadejściem lata dermatolodzy ostrzegają przed nadmiernym opalaniem. Zdrowa opalenizna to brak oparzeń! Warto pamiętać, że nawet niewielkie poparzenia mogą być przyczyną śmiertelnej choroby jaką jest czerniak - rak skóry. Jeżeli więc opalimy się na czerwono to znaczy, że się poparzyliśmy i warto jest udać się do lekarza i sprawdzić, czy wszystko jest w porządku.

Słońce bywa często przyczyną alergii - na szyi, ramionach lub karku tworzą się zaczerwienienia i pęcherzyki, skóra puchnie, łuszczy się i swędzi. Jest to uczulenie spowodowane nadwrażliwością skóry na promienie ultrafioletowe. Alergia często zwiększa się pod wpływem związków chemicznych znajdujących się w preparatach z filtrem, dezodorantach, perfumach, a także lekach.

Co to jest poparzenie słoneczne?

Jest to oparzenie lub uszkodzenie skóry i naczyń krwionośnych leżących pod nią wynikające z nadmiernej ekspozycji na słońce. Skóra zamiast stać się opaloną robi się czerwona, wrażliwa i pokryta pęcherzami. Najbardziej narażone na poparzenia są osoby o jasnej karnacji - mają one stosunkowo mało melaniny, która chroni skórę przed promieniami słonecznymi.

Objawy poparzenia słonecznego

• zaczerwienienie i nabrzmienie skóry
• pęcherze na skórze - w cięższych przypadkach
• boląca, pierząca i swędząca skóra
• schodzący naskórek

Powikłania

• tworzące się na skórze pęcherze, gorączka, nudności, zapalenie lub infekcja skóry
• przyspieszony proces starzenia się skóry
• skóra staje  się sucha i pomarszczona
• tworzenie się nowotworów skóry

Kiedy należy udać się do lekarza?

• w sytuacji gdy nasze ogólne samopoczucie ulega pogorszeniu - oszołomienie, nudności, mdłości, utrata świadomości
• gdy występuje wysoka gorączka
• gdy odczuwamy coraz bardziej uciążliwy ból w miejscach poparzenia
• gdy utworzyły się rozległe pęcherze

Jak złagodzić skutki lekkiego poparzenia słonecznego?

• weź chłodny prysznic
• zrób sobie okład z octu zimnego mleka , jogurtu lub maślanki - ochładzają skórą i przywracają jej właściwe nawilżenie
• spróbuj złagodzić poparzona skórę sokiem z pomidorów, ogórków lub aloesu. Możesz dodać kroplę witaminy E.
• smaruj skórę mleczkiem zawierającym witaminę E lub pantenol
• unikaj tłustych kremów - kumulują ciepło w tkankach

Jeżeli mimo prób złagodzenia poparzeń twoje samopoczucie się pogarsza i towarzyszy ci gorączka, koniecznie udaj się do lekarza.