Bezpiecznie nad wodą

Jeżeli nasze dziecko wybiera się na wakacje nad morzem czy jeziorem należy je dodatkowo uczulić na niektóre sytuacje, które mogą się przytrafić nad wodą oraz przypomnieć mu jak należy się zachowywać aby mogły się bezpiecznie bawić i wypoczywać.

Przede wszystkim należy pamiętać o spakowaniu stroju kąpielowego, klapek oraz ręcznika. W przypadku dzieci, które nie umieją pływać dobrze jest wyposażyć je w rękawki, koło ratunkowe czy inne gadżety, które pozwolą im się czuć pewnie w wodzie.

Przypomnijmy dziecku, aby pamiętało o nakryciu głowy oraz o codziennym stosowaniu kremów z filtrem UVA i UVB. Powiedzmy także naszym pociechom aby brały na plażę prowiant, przede wszystkim napój.

Bardzo ważne jest aby uczulić dzieci na czas, jaki spędzają w wodzie. Dziecko nie odczuwa utraty ciepła tak, jak dorosły i bardzo łatwo można doprowadzić do wychłodzenia organizmu. Dlatego też niezwykle ważne jest aby miało przerwy w kąpieli.  

Zwróćmy także dzieciom uwagę aby:

• Kąpać się tylko na wyznaczonych, specjalnie przygotowanych kąpieliskach.
• Stosować się do zaleceń ratowników WOPR, którzy pełnią dyżur na kąpielisku.
• Nie wchodzić do wody bezpośrednio po spożytym posiłku
• Nie wskakiwać gwałtownie do wody po dłuższym opalaniu, najlepiej jest polać się wodą przed całkowitym wejściem do niej.
• Nie skakać do nieznanej wody - zawsze należy zbadać głębokość wody oraz ukształtowanie dna.
• Nie krzyczeć jeżeli nie jest to konieczne
• Nie wyrzucać śmieci do wody
• W przypadku złego samopoczucia należy natychmiast wyjść z wody
• Nie oddalać się od wyznaczonego kąpieliska: jeżeli jesteś początkującym pływakiem – pływaj tylko w strefie kąpieliska ograniczonej żółtymi bojami. Czerwone boje wyznaczają strefę kąpieliska, z której korzystają dobrzy pływacy.