Zdrowie Uroda

Sprawdź ile kalorii spalasz dzięki Twojej ulubionej aktywności fizycznej.

04.11.2017
Ćwiczenia umiarkowane Ćwiczenia energiczne
  • Siedzenie            100 kcal/h
  • Szybki marsz                   350 kcal/h
  • Gotowanie          188 kcal/h
  • Gimnastyka, siatkówka    300 kcal/h
  • Prasowanie         248 kcal/h 
  • Taniec, tenis                     420 kcal/h
  • Odkurzanie         260 kcal/h
  • Koszykówka                   540 kcal/h
  • Spacerowanie     240 kcal/h    
  • Piłka nożna                      600 kcal/h
 
  • Bieg                                660 kcal/h